¿Estás buscando una forma efectiva y divertida de ponerte en forma? ¿buscas transformar tu vida y potenciar tu salud? ¡Has dado con el lugar adecuado! En el Gimnasio del Club de Campo de la Motilla en Dos Hermanas tenemos una variedad de actividades para todo tipo de gustos y objetivos físicos. Aquí, cada clase, cada máquina y cada rincón están diseñados pensando en ti.

Nuestro “Health & Fitness” es una instalación dedicada al bienestar y la salud física. Este lugar no es simplemente un gym más; es un espacio donde la innovación y la personalización se encuentran. Aquí, se ofrece un programa único que combina lo mejor de las clases rítmicas y aeróbicas, pensadas especialmente para adaptarse a tus necesidades y objetivos.

Si tu objetivo es fortalecer tus músculos, mejorar tu resistencia cardiovascular, tonificar tu figura, alcanzar una definición muscular envidiable, potenciar tu condición física general, practicar relajantes estiramientos o adentrarte en las terapéuticas gimnasias suaves, este es tu destino.

Estos son las actividades que ofrecemos:

Zumba en Dos Hermanas

Imagínate moviendo tu cuerpo al son de ritmos contagiosos, inspirados en la música latina. En nuestras clases de Zumba, no solo te divertirás bailando, sino que también tendrás una completa sesión de ejercicio cardiovascular. En apenas 60 minutos, te aseguramos que tu energía estará por las nubes y habrás quemado una buena cantidad de calorías. Y no te preocupes si nunca has bailado antes, las clases están diseñadas para que puedas seguir la coreografía fácilmente y, sobre todo, ¡disfrutar!

Tonificación en Dos Hermanas

¿Quieres músculos más firmes pero sin el aspecto de un culturista? Nuestras sesiones de tonificación son perfectas para ti. En solo una hora, trabajarás todo tu cuerpo de manera equilibrada, consiguiendo una figura esculpida y firme.

Detrás de una silueta esbelta y tonificada hay horas de trabajo, dedicación y, sobre todo, el deseo de sentirse y verse bien. Con nuestras clases de tonificación, ofrecemos técnicas y ejercicios específicos que te ayudarán a endurecer tus músculos sin añadir volumen excesivo. Cada sesión es una invitación a superarte y a descubrir el potencial de tu cuerpo.

Pilates en Dos Hermanas

Si buscas un ejercicio que combine fuerza muscular con técnicas de relajación, el Pilates es tu aliado. Además de tonificar, te ayudará a fortalecer los músculos más profundos, especialmente aquellos que protegen tu columna vertebral. Y sí, es una excelente opción si quieres decirle adiós a esos molestos dolores de espalda.

Pilates va más allá del simple ejercicio físico. Es una disciplina que busca el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo. Al fortalecer tus músculos internos, no solo mejorarás tu postura, sino también tu concentración y respiración. Es una propuesta integral para quienes buscan un estado de bienestar completo.

Ciclo Gym en Dos Hermanas

Acelera tu corazón con nuestras sesiones de ciclo. Montado en una bicicleta estática y al ritmo de la música, experimentarás cambios de ritmo e intensidad que mejorarán tu resistencia cardiovascular. Es una de las opciones favoritas para quienes buscan perder peso de manera efectiva.

Nuestro espacio de ciclo está pensado para llevarte en un recorrido que desafía tu resistencia cardiovascular. Con música que te motiva y una comunidad que te impulsa, te garantizamos que, al final de cada sesión, sentirás una satisfacción incomparable.

Fitness Pump en Dos Hermanas

Con la compañía de música actual y un ambiente lleno de energía, las clases de Fitness Pump te invitan a trabajar con pesas para tonificar cada rincón de tu cuerpo. Desde principiantes hasta avanzados, todos encontrarán en este entrenamiento una manera divertida de ganar fuerza muscular.

La energía que se respira en nuestras clases de Fitness Pump es simplemente adictiva. Aquí, la música actual marca el ritmo de cada repetición, convirtiendo el levantamiento de pesas en una danza de fuerza y destreza. No importa tu nivel, hay un espacio y un desafío esperando por ti.

Entrenamiento Funcional en Dos Hermanas

El entrenamiento funcional te lleva más allá de los ejercicios convencionales. Aquí trabajarás movimientos que imitan las acciones diarias, implicando varias articulaciones y grupos musculares en cada ejercicio. Es ideal para mejorar la coordinación, equilibrio y la función general del cuerpo.

Reaprende a moverte. Nuestro entrenamiento funcional se centra en ejercicios que replican movimientos diarios, fortaleciendo tu cuerpo de manera integral y mejorando tu rendimiento en cada actividad que realices en tu día a día.

Promociones * Gym en Dos Hermanas ¡No las puedes dejar pasar!

¿Eres de los que prefiere entrenar por la mañana o al mediodía? ¡Tenemos buenas noticias para ti! Si te apuntas en el horario de 9:00 a 13:30h, disfrutarás de un 20% de descuento en tu cuota. Y si el horario de 13:30 a 17:00h es tu preferido, ¡tu descuento será del 50%! Además, ofrecemos una valoración física inicial y promociones especiales para miembros de la unidad familiar.

(*) Para miembros de la unidad familiar que no está incluidos en la promoción de la cuota mensual.

Horarios Gimnasio Club de Campo La Motilla en Dos Hermanas

Estamos abiertos de lunes a domingo de 8:00 a 22:00 horas para que encuentres el momento perfecto para entrenar. Y si te preguntas sobre los festivos, no te preocupes, seguimos operativos de 9:00 a 14:00 horas.

El ejercicio es mucho más que simples movimientos y rutinas. Es una herramienta poderosa para nuestra salud, bienestar y calidad de vida. Cada zancada, levantamiento y estiramiento no solo moldea nuestro cuerpo, sino que también refuerza nuestra mente, aumenta nuestra autoestima y nos dota de una energía renovada. El acto de ejercitarnos va más allá de la estética: es una inversión en nuestra longevidad, en la prevención de enfermedades y en la promoción de una vida activa y saludable. Si aún no has incorporado el ejercicio en tu vida diaria, esperamos verte pronto por el Gimnasio de nuestro club. Tu cuerpo no solo te lo agradecerá, sino que se convertirá en el templo resiliente y vigoroso que mereces tener.

¿A qué esperas? ¡Ven y descubre todo lo que el Gimnasio Dos Hermanas tiene para ofrecerte! Tu cuerpo y mente te lo agradecerán.